Kalkulator Snu AI
Znajdź idealny czas na sen lub pobudkę, aby wstać wypoczętym i pełnym energii.
Ustawienia Personalizacji ▼
Zalecane Pory Snu
Wskazówki Dotyczące Snu
- Utrzymuj regularny harmonogram snu
- Unikaj ekranów przed snem
- Stwórz ciche i wygodne otoczenie
- Ćwicz regularnie dla lepszego snu